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雑感その8です。

■ボリュームあるモーニングについて

朝食であるモーニングセットと「ボリューム」という単語はあまり関係なさそうに見えます。
が、中には「朝からやらかしてみました!」なセットも。
160件分の記事の中から、管理人の胃袋をうならせた、
広島風に言うと「はらがふとった」モーニングをまとめてみました。
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観音の「公園通り 桜花」さん。
これ厚さ何センチあるの?な辞書を思わせる巨大トースト、たっぷりヨーグルト、
炭水化物系添え物(ポテトサラダやスパサラダ)なしのスタンダードな構成ながら、
トーストの質量で他を圧倒します。
和食モーニングも相当なボリュームらしいので(白米的に)気になるところ。
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緑井の「」さん。
縦に直立しそう(しそうというかする)な厚切りトーストに、
ポテスパサラダでがっちり胃袋を固めてきます。
卵料理があっさり系のゆで卵である事を忘れさせるボリューム感。
ちなみにサンド系モーニングの具のサービスっぷりも相当です。
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八幡の「rurutu(ルルツ)」さん。
ポヨンとした巨大厚切りトーストだけでも相当な質量ですが、
まさかのおむすび添えでダブル炭水化物。
それに加えて乳酸菌飲料の糖分で、かなりの満腹感が。

上記三店に共通しているのが「トーストが厚い&縦横が巨大」というところ。
たまにある目玉焼きの卵が二個のモーニングは、意外にお腹にズンと来る感じはありません。
それよりは、トースト+ポテトサラダやマカロニサラダがたっぷり、
の方が「食べた!」感が出ます。
糖質おそるべし!

さらにお店を挙げるとしたら、肉の質量と卵Wでたんぱく質祭りの「活葉」さんの
ベーコンエッグモーニング、「レトワールフリヨン」さんのパン山盛りモーニングも
満腹度指数は高いです。

満腹感には個人差があるので、あくまで管理人目線での話としてご覧ください。
「健康のためには腹八分目」という言葉を胸に刻みつつ、
モーニング行脚の旅(?)を歩んで参ります。